最上級の女



French in Style [ 畑中由利江 ]
価格:1620円(税込、送料無料)




フランスマダムから学んだ 
  最上級の女になる秘訣

読みました。
フランスの女性は別格な感じですね。

美しい。
なにが。。。。。

生き方が美しいんですね。
背筋が伸びている感じがします。

娘が買ってくれた本です。

「読んで、美しく年を取りなさい。」
ということでしょうか。

頑張ります

まず外見から。
女は「赤!」だそうです。

想像してください。。。。。。
                 では!



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2016.07.11 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 実用書の挑戦



強運体質へ


斎藤一人さんのの続きです。


斎藤一人「強運」になれる7つの法則斎藤一人「強運」になれる7つの法則
(2013/11/26)
真由美

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強運体質になる方法、2つ目。
「強運の人の顔にははつやがある。」

確かに、成功されている人のお顔にはつやがあります。

そのためには、
クリームをたっぷり塗って、テラテラに。。。。


お客様が・・・・引いた・・・・・・・
光すぎかな?

鏡を見て調節を。。。

実践を始めると、
自然と鏡を見ますね。

それがいいのですね。
そう思います。

「 美しくなることは自分のためではなく、
 自分を見てくれる人のため。 」だそうです。

頑張って笑顔美人に!



強運体質になる7つの方法
残りの5つは?


興味のある方は是非、をお読みください。

簡単なことが具体的に書いてあります。


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2014.09.10 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 実用書の挑戦



強運になれる

久しぶりに斎藤一人さんのを読みました。


斎藤一人「強運」になれる7つの法則斎藤一人「強運」になれる7つの法則
(2013/11/26)
真由美

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屋さんでペラペラと見ていて、

以前に読んだ時より強運になる方法が、
具体的に書かれていると感じ、買いました。

一人さんのしあわせ追及も、
進歩しているんですね。



7つのことを実践すれば
だれでも強運になれるのですよ!!

7つのうちの1つ、笑顔でいること

一日最低10回は鏡を見て、
笑顔を確認すること。

始めました
まっ、お金もかかりませんし。

事務所の机の上にも小さな鏡を置き、
電話に出る前も、一人でいる時も、

ニコニコ、ニコニコ。。。 を、
 確認しています。

が、難しい!!

口元に注意していると、目がマジになって、
こ・わ・い。

そんな顔をして鏡を見ていると、
タラ~~リ、タラ~り、と脂汗が出てきて。。。。。


自分の姿の醜さに、脂汗を流した
ガマになったような気分。

ガマの油は売れても、
私の油では売れないでしょうね。

しかし、強運体質へ!!
継続しています よ!!

つづく


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2014.09.08 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 実用書の挑戦



眠かった


先週は脳内視力の本を読みました。

疲れ・頭痛・肩こりが「脳内視力」で治った!: 日本人の“3人に1人”は、この「見る力」が低下している! (王様文庫)疲れ・頭痛・肩こりが「脳内視力」で治った!: 日本人の“3人に1人”は、この「見る力」が低下している! (王様文庫)
(2014/03/28)
松本 康

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そして実践していました。

特に難しいことではなく、
目玉を、左右、上下、ななめ、中央に動かす運動です。

しかしその疲労は激しく、
頭はボゥ~とし、瞼が重く、
睡魔となって襲ってきました。

先週1週間は、ブログを書くこともきつく、
8時か9時に、

時間を確認する間もなく布団に滑り込み、
前後不覚に眠っていました。

PCや文字など、一点だけを見つめる生活を反省です。

上記の運動は初級です。
体が慣れたら次のスッテプに進むよう書いてあります。

そろそろ中級の運動に進みます。

今読んでいる本と、
目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法」の本で、

少し、視力回復の感じがします。。


2014.06.30 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 実用書の挑戦



視力回復


目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法
(2013/12/25)
今野 清志

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読みながら、書いてあることを実践していました。

道具は使わず、目の周りを、
タッピング、さすり、指圧、等々です。

主に血行を良くする方法が書かれています。

微妙に、効果、アリ、です。


すべての体調は血行に関わっているとはわかっていても、

血行を良くするには?。
継続するには?。

そこが難しいんですよね。

その難しい課題を、
誰にでも出来るようになっていることが、
こののヒット理由かもしれません。

ひとつの動作は、当に1分くらい。
仕事の合間に、PCの合間に。

疲れたと思ったとき、繰りかえし実践しています。

血行が良くなるので、視力回復効果だけでなく、
美容効果もある感じで、この感じが継続を担保しますね。


昨年の今頃、眼痛で眼科を受診しました。

疲れ目でしたが、半年後の検査があり、
今年の1月に通院しました。

次は1年後、来年の1月です。

いつも、看護婦さんに、

「眼鏡が合っていませんね。
疲れの原因になりますから、
もう少し強いのに変えたほうがよいですよ。」
と言われていたのですが、

には、視力は回復すると書いてあったから。。。。」
と、私の心の声。

今度受診するときは。。。

視力がよくなって、
看護婦さんをビックリさせるんだ~
 

とりあえず!!  
それまでは、努力を継続します!!



2014.06.20 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 実用書の挑戦



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